慢性鼻炎と後鼻漏は同じものなのか?

「後鼻漏」というと、鼻炎の病気について調べた方なら分かるかと思います。

でも病院に行って、

「あっ後鼻漏ですね。」

と診断される事はありませんね。

そもそも後鼻漏ってなんでしょうか?
これをどうにかする方法はあるのでしょうか?

ということをまとめてみました。

毎日生活していて痰を吐かない日もあった?

後鼻漏の原因は上顎洞炎(蓄膿症のこと)という声もありますが、慢性アレルギー性鼻炎の場合でも同様のことが言えます。

たとえばウィルスや細菌が付着して鼻を荒らせば蓄膿症になりますね。

風邪やインフルエンザの時に、黄色、もしくは黄緑色の粘りっこい痰や鼻水がでるのは、細菌やウィルス、戦った白血球の死骸になります。

これが副鼻腔に溜まり、溢れたものがノドを通過していけば後鼻漏になるというわけです。

とは別に、花粉症などでくしゃみや鼻水が止まらなくなり、鼻の構造やのどの構造により、鼻水がのどを通過する不快感を生むことがあります。

この場合も後鼻漏になり、花粉以外にハウスダストや排気ガスなどに敏感に感じる方ほど、悩まされるようになります。

細菌性の鼻水なら抗菌薬を飲み続けるしか方法がありませんが、鼻水に細菌がほとんどいなければ、鼻水も透明になるので、抗菌薬を飲む方法を止めて、違う方法を探した方がいいでしょうね。

そこで、現在あなたが痰を吐かない時があったのかどうかを思い出してほしいのです。

痰や鼻水も四六時中でていることもあれば、一時的におさまることもあり、これが繰り返し行われます。

とくに鼻水が出てくる時は、アレルギー性鼻炎とは別に温度や湿度も関係してきます。

たとえば、寒い時に鼻水が止まらない、ジョギング中に鼻水が止まらない、ラーメンやカレーを食べていて鼻水が止まらないなどなど、思い当たる節はありませんか?

今あげたのは極端な例なのかもしれませんが、それぐらい鼻は色々敏感に感じるというわけです。

そして、1番やろうと思ってできないのが、キレイな空気を吸い続けることですね。

花粉やハウスダストがない環境にいれば、鼻が敏感になることも防げると思います。

空気洗浄機。

まずはこれを試してほしいのです。

こんなものも試しましたが?

後鼻漏に効果があると言われ、ホットシャワーという超音波温熱吸入器を試してみました。

鼻水は生理食塩水(薄い食塩水のこと)に弱い性質があり、痰を吐き出しやすくなります。

とくに粘りっこい痰に悩まされているのなら、こういった器具を使って、痰を吐き出すと良いかもしれませんね。

ホットシャワーに関して言うと、

「後鼻漏に効果的でした!」

ひどい場合は、

「後鼻漏が治りました!」

と書いているヒトもいます。

ホットシャワーは僕も試していて、毎日使った感じでは、痰を吐き出しやすくするだけでコレといったメリットは特にありませんでした。

同様の効果として、鼻うがいがあります。

ただ鼻うがいをやって、変なところに水が入ると、中耳炎になったり、副鼻腔炎(蓄膿症)がひどくなることもあります。

そういう意味では鼻うがいよりもホットシャワーの方が良いのかもしれませんね。

体質を変えてみる?

蓄膿症なら抗菌薬を飲んでおけばいいでしょうが、アレルギー性鼻炎による後鼻漏ですと、年中苦しめられることがあります。

ぼくの場合は長いことアレルギー性鼻炎に苦しめられていたため病院に行っても、

「元から鼻が弱いと思うよ。人間なにかしら欠点があるものでしょ。」

みたいな釈然としない回答をもらうこともありました。

ただ唯一の方法として体質を変えてみるという方法もあります。

アレルギーの原因を断つ!

アレルギーの原因は、僕たちの体を守るヘルパーT細胞というものによって決められています。

ヘルパーT細胞は、僕たちの体に変化が起きた時に原因を調べ上げ、その変化が起きた原因を攻撃する抗体という武器を作って攻撃をしてくれるという役割があります。

とくにアレルギー持ちの方は、このヘルパーT細胞の力が強すぎてアレルギーと決めてしまう物を増やしてしまうのだとか。

食物アレルギーが多いのもこれが原因だと思いますがいかがでしょうか?

ところが、このアレルギーを決めるT細胞を減らすことができる方法があると言われています。

それが乳酸菌を摂取するという方法になります。

乳酸菌もいろんな種類がありまして、特にラクトバチルス属という乳酸菌はT細胞の量を調整する役割があり、
ぼくたちの体にもラクトバチルス属アシドフィルス菌という乳酸菌が生活しています。

この乳酸菌には、余分なT細胞を死滅させる効果があり、海外ではアシドフィルス菌単体でサプリが売られているほど有名な細菌のようですね。

ところが、この細菌は、食べ物で摂取するにはほぼ不可能であるためか、僕たちはアシドフィルス菌を減らし、最終的にはアレルギー持ちの体に変えてしまうのだそうな。

そこでアシドフィルス菌に代わる乳酸菌が必要になるのだというわけです。

アシドフィルス菌に代わる乳酸菌は、ラクトバチルス属の棍状の細菌に見られるもので、研究も進んでいます。

ぼくが勧めるのは、これ一本しかありません。

→25年以上続いた慢性鼻炎を体内から整えてくれた乳酸菌サプリメントはコレ!!

いろんなものを試したのですが、これしか効果が無かったからです。

慢性鼻炎による痰を無くす方法は?

鼻炎が長引くと、痰がよくからむかと思います。

今でもたまに道端で痰をはくヒトをみかけるかと思いますが、痰をそのままにしておくと息苦しくなることも分かりますね。

あの症状を止めるには、どうしたら良いのかをまとめてみました。

痰は基本的に無くならない?

痰がノドに流れる症状を「後鼻漏」と言い、後鼻漏に悩むヒトは比較的多いですね。

あまり聞き慣れない言葉ではありますが、大なり小なりほとんどのヒトに後鼻漏はあります。

というのも、鼻水は1日に1L以上ダラダラと流れており、外に出したり、ノドを通過して食べ物と一緒に胃腸に送られています。

寝ているときも同じで、気づかないうちに鼻水を飲み込んでいるということになります。

ところが、タバコを吸う方や、アレルギー性鼻炎に苦しめられている方など、元々鼻炎症に悩む方はこの鼻水がドロっとした黄色になり、ノドにはりつくような不快感になります。

個人差もあり、道端に痰をはかずにはいられなくなるというのは、そういうことなんですね。

痰は飲み込んでも大丈夫?

痰も細菌や白血球の死骸、もしくはゴミの塊なので、体には不要なものですし、粘着力が強く体力が弱い子供や高齢者になれば、痰が絡み窒息死するケースもあるのだとか。

とくに知らずに鼻水を飲み込む睡眠時に起こることがあるとも言われ一般的には、

「痰は排出すべき!」

とされています。

とはいえ、飲み込んだからすぐに死に至るというわけではありませんし、飲み込んでしまった方が周囲の相手に不快感を与えませんし気にすることでもないかと思います。

極小の痰が口元やノドでモゴモゴするのなら、コマメに飲み込んでしまった方がいいでしょうね。

痰を減らすには?

さきほども申し上げた通り、痰はゴミや白血球や細菌の死骸の塊になります。

その濃度が濃くなれば濃くなるほど黄色、黄緑、緑になっていくわけなんですね。

粘着力も強くなりますので、風邪をひいたときに黄色でベトベトした鼻水がでるのは納得できるのではないか?と思います。

鼻水は唾液と一緒のようなもので絶えまなく流れるものですが、
細菌や空気中のゴミを減らしていけば必然的に痰を吐く回数は減っていきます。

そこで試していただきたいのが空気洗浄機というわけです。

体内に細菌やウィルスが入り込むと、増殖するので治るまで痰を吐き続けることになりますが、
健康体で空気洗浄機を設置した部屋に長時間いれば痰を吐く回数が減っていることを実感できるかと思います。

ぼくが使っているのは、ダイキンの空気洗浄機ですが、空気がしっかり洗浄できるのであればどのメーカーでも問題ないかと思います。

まずは痰を排出する原因となるゴミなどを吸い込まない、そうするためには空気洗浄機の設置必須になるというわけです。

それぐらい空気洗浄機に効果があるにもかかわらず空気洗浄機を設置していない耳鼻咽喉科もありますので、
もし患者さんを思うのであれば早急に空気洗浄機の設置をオススメします。

なんで自分だけ痰を吐いてしまうのか?

回りのヒトは痰を吐いていないのに自分だけペッペッペッ痰を吐いてしまうのはなんででしょうか?

これはアレルギー性鼻炎の可能性が高い、もしくは喫煙者などの可能性が高いですね。

ぼくは昔喫煙者でしたので、好きなテニスで息が続かなかったことや、痰を吐きたくなかったことなどで、タバコを止めました。

タバコを止めても、しばらくの間は痰を吐き続けたり、咳が止まらないなどの症状が続き、呼吸器科に通うこともありました。

後ほどこれは繊毛活動という症状だったことが分かり、止めてから半年ぐらい経過すると治りました。

呼吸器科の先生には、最近タバコを止めたことを伝えていたのですが、この症状に関してはまったく教えてくれず、謎の丸い吸入薬(アドエアディスカス)をいつも処方し、何度も通院させようとしました。

これは耳鼻咽喉科の先生もそうなのですが、症状をきいて薬を処方だけすればいいというようなやり方を繰り返せば、いずれ患者はいなくなってしまうでしょうね。

「自分の症状はなんで長いのか?」
「なんでいつまでも薬を飲ますのか?」
「インターネットで調べてもわからないから来ているのに!」

と、こんなふうに思っている患者さんもたくさんいます。

医師自身が「全員本気で治してやる!」という気持ちで接していかないと今後廃業していくかもしれません。

慢性鼻炎による後鼻漏を治す方法は?

慢性鼻炎による後鼻漏を治す方法は?

後鼻漏のような不快な症状は、
粘度性が高い鼻水がノドに降りることで発生しますが、
副交感神経を高めることで改善することができます。

どういうことなのかと言いますと、
人間誰でも鼻水が1日に1リットルも排出されており、
その時に応じて、鼻から出したり、ノドに流したりしています。

ノドに流れる場合、気づかずに鼻水を飲んでいることになるのですが、
この時に「粘度性が高い鼻水」かどうかで後鼻漏になるのかどうかが決まってきます。

実は後鼻漏にならない人の「粘度性が高い鼻水」は、
極限まで水に近い、むしろ唾液のようなものになります。

ではどうやって「粘度性が高い鼻水」から「水のような鼻水」になるのか?

それが副交感神経の活性化に関わっています。

副交感神経が活性化すると
顆粒球という白血球が減り、代わりにリンパ球が増殖します。

顆粒球はゴミや悪玉菌食べて勝手に爆発する白血球。
リンパ球は侵入したゴミや悪玉菌の弱点を調べ上げ、専用の武器を作る白血球。

どちらも体に必要な白血球なのですが、
顆粒球が爆発すると周囲に破片を飛び散らせるために
これが「膿」となってしまいます。

これが後鼻漏の原因になるんですね。

実は副交感神経の活性化で後鼻漏が無くなることに気づいたのは、
鼻炎の薬に関する書籍で抗コリン薬の効果を読んでいた時に気づきました。

抗コリン薬は水のような鼻水が絶え間なく流れ出て困っている人に、
一時的に止めるという効果があります。

水のような鼻水が出てくる時は朝起きた時に発生する時。

つまりもっともリラックスした状態になりますね。

では鼻水が垂れる症状はどうやって防ぐのか?

鼻水が垂れるのは、
異物が体に入ってそれを外に出そうとする生理現象です。

鼻うがいでしっかり洗浄できれば症状は治まります。

後は副交感神経の活性化。

寝る、風呂に入る、食事をするなど、
好きな事をやり続ければ副交感神経が活性化されて症状が和らぐでしょう。

それでも後鼻漏が治らない場合はどうしたら?

鼻うがいをしても周囲の空気に異物があるようでしたら後鼻漏が長引くことでしょう。

これを未然に防ぐには空気洗浄機が必要になります。

なぜ空気洗浄機が必要なのか?と言いますと、
空気洗浄機が置いてある場所と、ない場所では明らかに痰がからむ回数が違うからなんですね。

ノドに異物があるため、もしくは鼻から出しにくい鼻水がたまるため、
どちらの場合においても口から鼻水を出すということは、
あきらかにゴミや細菌類が鼻やノドにからまっているからです。

そうなのであれば、空気をなるべくキレイにしておけば痰が絡みにくい、
つまり後鼻漏になりにくい、ということなんですね。

「でも外に出たら痰がからむんじゃない?」

たしかに外にでれば痰がからみますが、これを何度も続けていると自然と治っていきます。

これは僕自身、試してみてわかったのですが、
空気洗浄機を寝る部屋に置いてしばらく使った結果、改善したんですね。

どうしてそうなったのかは分かりませんが、
今まで汚い空気の場所にいすぎたためか、鼻もノドも休む事無く働いていたのかと思います。

せめて鼻やノドが休める場所を作ってやることで、
異物も完全に出し切ることもできますし、休むこともできます。

鼻が赤くなったり、ノドが荒れて痛くなることもありません。

空気洗浄機は、生活に直接関わりがないものですが、
設置しておけば薬を使わずに鼻を休ませることができます。

もし試していないのなら、まずは空気洗浄機を設置してみてくださいね。

慢性鼻炎で鼻水が喉に落ちる時は後鼻漏?

鼻水が喉に落ちる不快な症状は、
後鼻漏と言われています。

明日になったら
簡単に完治するような病気ではありませんが、
症状の原因は全て鼻汁にあるので
如何にして鼻汁をなくすのかが重要になります。

まず鼻を温めると鼻汁の発生が減るので、
後鼻漏が和らぎます。

なぜかと言いますと、
鼻汁の成分はリゾチームという酵素で出来ているので、
温めると酵素が少なくなるためです。

酵素は熱に弱く40度を超えると無くなります。

寒い時に鼻水が出るのもこのためですね。

逆に急に熱い蒸気が入ると、
直接粘膜に刺激が伝わらないように鼻汁がでます。

この時は、粘り気が少ない水のような鼻汁がよく出ますね。

暑さを和らげる汗のような役割なのでしょうか?

どちらしろ鼻汁が出てしまうということです。

その丁度いい温度が40度を超えるぐらいで、
粘度がある鼻汁を細かい蒸気がゆっくり溶かして、
後鼻漏を和らげる方法が超音波温熱吸入器になります。

私はホットシャワー5を使っていますが、
痰の排出が楽になることと、
しばらく使っていないと後鼻漏が再発するので、
一時的なものだと思っています。

後鼻漏を完治させるには、
症状が発症しない時間や日にちを増やし、
少しづつ治療していきましょう。

薬を飲んだら治るほど簡単な病気ではありません。

慢性鼻炎による後鼻漏を治すBスポット療法とは?

Bスポット療法(鼻咽腔クロールチンク塗布療法)とは、
綿棒に薬品を塗って、鼻からノドの奥の幹部に直接付ける治療方法です。

後鼻漏や上咽頭炎の治療方法として、
最終決断をされる方もいらっしゃいますが、
実際やるととにかく痛いのが特徴です。

Bスポット療法で使う薬品は「塩化亜鉛」と言われ、
幹部にあてると少しヤケドしたような状態になります。

こうやってノドの奥を「焼く」作業を少しづつ行っていけば、
元々過敏に反応していた炎症も無くなり後鼻漏がなくなるそうです。

しかしやってみると、
とにかく痛い!針に刺されているような激痛がノドの奥で感じます。

右鼻からカメラ、左鼻から綿棒、
グリグリやられて涙目になりました。

「はい。もう良いですよ。」

と解放された喜び。

しかし、恐怖の言葉を言われました。

「それでは次はこの日に来れるかな?」

またやるのか!と思ったのですが、
2回目以降は意外とそんなに痛みがありませんでした。

術後、血が混じった変な味覚になりますが元に戻ります。

また、薬局で実印を持って自ら塩化亜鉛を買ってやる方法もありますが、
自分でやるのが面倒なので一回自己負担3000円程度払ってやっていました。

かなり効果的な治療方法ですが、
これだけでは鼻汁は止まりませんでした。

慢性鼻炎による後鼻漏で咳が止まらない場合は?

長い後鼻漏が続くと、ノドに粘度性の高い痰が付着します。

痰を口から排出しようとすると、
ノドが炎症して渇いたような
パサついた咳が止まらなくなるという
不快な症状を引き起こします。

この症状を治療するためには、
水分を多めに飲んでノドを湿らせたり、
ミント系の飴やノド飴がいいですね。

後は咳を繰り返せば炎症のキズが大きくなるので、
なるべく咳を出さないようにする方が効果的です。

ただし、睡眠中に咳が止まらないようなら
呼吸器科に行った方が良いかもしれません。

私も咳が止まらなくなった時に、
気管支喘息と診断されました。

この時に「アドエアディスカス」という
ステロイド吸入薬を処方され、
しばらく使っていました。

症状は2週間ぐらいで改善されましたが、
いつまで経っても

「それでは次はこの日にきてください。」

と何度も言われ

「このやりとり、いつまで続けたら良いのか?」

と思い、三ヶ月通院してやめました。

喘息は若い頃に発症した時は、
1~2ヶ月ステロイド系吸入薬を使えば治ります。

年齢や健康状態により、
途中でやめると再発する方もいるので、
医師はそれを心配していたと思います。

再発すると慢性的に咳が止まらない病気になるので、
私のように途中で通院をやめる方法は
よくないのかもしれません。

もし家族から
「昨日の夜すごい咳をしていたよ?」
と言われた場合、気管支喘息の可能性がありますので、
まずは呼吸器科に行きましょう。

慢性鼻炎による痰が止まらない時は?

鼻汁が喉に絡みつく不快な症状は中々治りませんね。

喉から口へ、一気に出してしまえば楽なのですが、
人がたくさんいる場所では簡単に出来ないので、
本当に辛い症状です。

痰が出る症状は、「後鼻漏」とも言われており、
その時にいる場所や行動によって
痰の量が変わることがあります。

まず、有名な抗生物質を二種類紹介します。

・抗コリン薬
鼻汁に粘り気を与え、水のような鼻汁を抑えます。
市販薬に抗コリン成分が含まれています。

・痰切り薬
ムコダインなど、病院でよく処方される薬です。
粘り気のある鼻汁を水のようにして症状を緩和させます。

抗生物質で効果が無かった場合は、
服用を止めてライフスタイルを見直しましょう。

朝起きた時は何もなかったが、しばらくすると痰がからむ。

食事中は大丈夫だけど、スポーツをしていると痰がからむ。

車の運転中や駐車場内で痰がからむ。

職場にいるときに、よく痰がからむ。

年がら年中、痰がからんでいたとしても、
場所によって痰がからまない時があったり、
症状がひどくなったりする事があります。

このことから悪化する場所を避ける方法が
重要だという事が分かります。

なるべく悪化する行動や場所は避けるように生活していると、
抵抗力がアップして痰が止まるようになります。

少し不快な症状があってもなるべく出さないように、
うがいや鼻うがいなどで対処する方法も効果的です。

慢性鼻炎による喘息に吸入器の効果は?

喉が渇いてパサついたような感じになると、
咳が止まらなくなります。

咳が止まらなくなると、
肺炎や気管支喘息になるので、
最悪な場合、死に至ることもあります。

長く鼻炎を患っていると喉に痰が溜まり、
痰を出すために喉を鳴らす「エヘン虫」になります。

白湯やハチミツも効果があるものの、
新鮮な湿度を体に送り込み、
体が元の状態まで回復するのを
待つことも治療の近道になるのではないか?と思いました。

そこで購入したのが、
エー&ディー社が販売している超音波吸温熱入器のホットシャワー5です。

後鼻漏が治るということで、ホットシャワー3が、
たくさん色んなサイトに書かれていますが、
鼻と喉に良い感じの潤いを与えてくれる機械になります。

元々、後鼻漏対策で購入した物ですが、
後鼻漏に関しては痰が出しやすくなるだけで、
それ以上の効果はありません。

ところが、このホットシャワーは、
白湯からくる湯気を、強力にした濃い霧が喉に通るので、
使うとかなり喉が楽になります。

朝と晩の2回だけ1週間使うだけで、
咳がかなり抑えられます。

ホットシャワー5の設定は、

・生理食塩水を作います。
・霧の強さは「普通」で。「強」ですと、途中で霧が止まります。
・霧を口から吸いこみ、鼻から出す要領で喉を潤します。

なお、ホットシャワーはハーブやお茶などは使えません。

慢性鼻炎による後鼻漏と痰の原因とは?

長い間、痰がからみ、
その時に自分が何をしていたのかを手帳に書いていました。

朝起きてノドに張り付くような不快感があった。

カレーを食べて汗が止まらなくなり、鼻汁が出た。

ジョギング中に鼻汁が止まらない。

私は過去にアレルギー性鼻炎と副鼻腔炎を患っていましたので、
後鼻漏の原因はすべて鼻の病気が原因だと思っていましたが、
どうやらそれは違うようでした。

鼻炎が治っても後鼻漏が治らない事を医師に伝えても、

「原因が分からないけど、とりあえず痰止めだしておく?」

と言う感じの回答しかもらえませんでした。

原因が分からない時に診断される疾患名を
「血管運動性鼻炎」と言われてます。

この疾患名を告げられる人は結構まれな方だと思いますが、
何年も後鼻漏に悩みながら薬を飲み続けている事は間違いで、
「もしかしたら、薬をやめたら治るではないか?」と思いました。

というのも、血管運動性鼻炎には明確な答えはなく、
全ての治療を行っても改善しない人の「残った回答」だからです。

どこかが炎症していて、治療するならともかく、
治療する箇所が分からないのに、
薬を飲み続けることは危ないでは?と思います。

薬は鼻炎を治す力がある反面、
体を弱体化させるので、
鼻炎がひどくさせる副作用もあります。

慢性鼻炎による後鼻漏を完治させるには?

後鼻漏を完治させるには、
原因を特定する事が大切です。

私が後鼻漏が治った時は、
慢性副鼻腔炎が原因だった事がわかりました。

しかし全ての人の後鼻漏
慢性副鼻腔炎に関係しているわけではありません。

例えば自律神経からくる後鼻漏もあり、
薬だけでは治りづらいとされています。

他にもシックハウス症候群で
化学物質過敏症になっていたり、
不衛生な場所で生活しており、
ダニやホコリによるアレルギー疾患がある人など、
一言で後鼻漏と言っても色々な理由があるようです。

そこで私の場合はとにかくネットで検索して、
あらゆる物を試しました。

べにふうき茶に効果あると聞けばべにふうき茶を飲む、
ハーブが効果的と言えばハーブを試してみる、
また超音波温熱吸入器が後鼻漏に良いと聞けば、
購入して試してみるなど手当たり次第で色々やりました。

その中でももっとも効果的だったのが、
マクロライド療法でした。

マクロライド療法とは
長期間に抗生物質を少しずつ投与して、
様子をみながら治療をします。

鼻汁が出ている期間が長く続くと
鼻に負担がかかるので定期的に鼻うがいをしたり、
ノドのうがいがすると良いと耳鼻咽喉科の先生が教えてくれました。

マクロライド抗生物質は珍しい物ではありません。