慢性鼻炎にお茶は効果的?

お茶は鼻炎に効果的と言われていますが、
私は治りませんでした。

当然治る方もいらっしゃいますので、
実践して試していくのもいいかと思います。

べにふうき茶、ルイボスティー、なたまめ茶、
ハーブティー(フェンネル、カモミール、ネトルなど)、

色々試しましたが副鼻腔炎は治りません。

ただ大葉(シソの葉)はスギ花粉には効果的でした。

私はフードプロセッサでグシャグシャにして食べていますが、
シソジュースやお茶にして飲む方もいらっしゃいます。

鼻炎にハーブティは効果的ですか?

シソはヒスタミンやロイコトリエンを抑制するルテリオンという成分がありますが、
この成分は活性化酸素を除去する効果もあるので細胞が老化しにくくなります。

細胞が老化しにくくなれば当然ふつうの人より老けにくくなるので、
抵抗力、免疫力を維持させる事もできます。

それだけ重要なルテリオンなのですが、
取りすぎは体に良くないのでは?
逆に沢山とれば高い効果が得られるのか?
などの疑問がありました。

まず副作用はありませんので毎日摂取していけば問題ないそうです。

次に沢山取れば良いという事では無いようです。

ルテリオンは体に異常があれば正常な形に戻すだけなので、
沢山食べたら超人的な人になるのかというと、そうでも無いようです。

まずは1日に10枚一週間試してみましょう。