点鼻薬性肥厚性鼻炎の場合はどうすれば?

市販薬を自分で買ってきて試していると、
薬が効かなくなるという最悪なスパイラルに陥ります。

私も血管収縮剤を使いすぎて耳鼻咽喉科に行きましたが、
本当に恥ずかしい経験をしました。

そのため、即効性が高いけど血管収縮剤だけを使う事はおすすめできません。

あくまでも最悪な鼻づまりの時のみ使うという方法が一番だと思います。

点鼻薬性肥厚性鼻炎を改善するためには、
まず計画的に行わなければ治りません。

私の場合、まず耳鼻咽喉科に行き
恥ずかしながら事情を説明しどうしたら良いか聞くと、
市販薬は止められて、ステロイド点鼻薬に切り替えられました。

「血管収縮剤は絶対に使っちゃダメ!」
と言われているため、これは正直つらかったですね。

この時に出会ったのが鼻うがいでした。

そもそも鼻がつまっているので現状では鼻うがいが難しいのですが、
片鼻ならやる方法があります。

つまっている方を上にして涅槃仏のような姿勢になり、
頭を床に付けた状態で10分程度そのままでいると、
鼻づまりが逆になります。

これで両鼻綺麗に鼻うがいが出来ます。

もちろんこれは私の実体験なので、
誰でも効くのかどうかは分かりません。

しかし鼻の奥を綺麗にすると鼻がつまらなくなるのです。

きっと鼻の粘膜が腫れを何回もやっているので、
鼻が疲れていたんでしょうね。

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